Find sindsro: En pause fra nyhederne

Brug et øjeblik på at holde en pause og indånde lidt ro. Nyhederne kan være overvældende, hvilket efterlod os ængstelige og stressede. I denne guidede meditat...ion, tager vi en pause fra den konstante strøm af information og finde sindsro i nuet. Tag med mig på en rejse i stille refleksion, hvor vi kultiverer mindfulness, give slip på spændinger og forbinde os med vores indre fred. Lad blid vejledning beroliger dit sind og beroliger dit hjerte, så du kan føle mere centreret og jordnær. Find lidt tid til at trække vejret, slappe af og lade op. Lad os tage et kollektiv Træk vejret dybt og lad nyhederne ligge bag dig for et lille stykke tid.

Læs mere

Brug et øjeblik på at holde en pause og indånde lidt ro. Nyhederne kan være overvældende, hvilket efterlod os ængstelige og stressede. I denne guidede meditation, tager vi en pause fra den konstante strøm af information og finde sindsro i nuet. Tag med mig på en rejse i stille refleksion, hvor vi kultiverer mindfulness, give slip på spændinger og forbinde os med vores indre fred. Lad blid vejledning beroliger dit sind og beroliger dit hjerte, så du kan føle mere centreret og jordnær. Find lidt tid til at trække vejret, slappe af og lade op. Lad os tage et kollektiv Træk vejret dybt og lad nyhederne ligge bag dig for et lille stykke tid.